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Bohnen (100 g)

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Produktinformationen "Bohnen (100 g)"
Bohnen schmecken immer gut und sind super Lieferanten von zahlreichen Nährstoffen.

Verwendung von Bohnen

ob als Salat, im Eintopf, zur Suppe oder als Beilage z.B. im Speckmantel... Bohnen sind sehr vielfältig verwendbar. Bitte beachten Sie Bohnen niemals roh zu essen, da sie Phasin (Eiweißverbindung) enthalten welche in größeren Mengen giftig ist. Daher sollten sie mindestens zehn Minuten gegart werden.

Optimale Lagerung von Bohnen

Bohnen sollten im besten Fall in einer Frischhaltedose im Gemüsefach des Kühlschranks gelagert werden, so halten sie sich mehrere Tage frisch.

Besonderheiten von Bohnen

Bohnen verfügen über Proteine, eine große Menge an Ballaststoffen, sind gut für die Darmgesundheit und ein Lieferant für Folsäure.

Inhaltsstoffe von Bohnen

viele B-Vitamine, Folsäure, ...
Kalium, Calcium, Magnesium, ...

Herkunftsland: Spanien
Zusatzeigenschaft: Diabetiker geeignet, Low Carb
Zubereitung: Grillgemüse, Salatschüssel, Suppengemüse

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